So bleiben Sie im Winter in Bewegung

In den kalten Wintermonaten zieht es uns weniger nach draußen, dabei tut Bewegung an der frischen Luft auch in den Wintermonaten gut. Dr. Thomas Schulz, Sportwissenschaftler bei der BARMER und Fitness-Trainer, erklärt, warum wir uns auch im Winter ruhig nach draußen wagen können, worauf wir dabei achten sollten und was wir machen können, wenn es uns draußen wirklich zu ungemütlich ist.

Autor: BARMER

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